Descrizione

Yoga è una parola sanscrita, proviene dalla radice yuj che significa UNIONE. Lo Yoga ha tra gli altri lo scopo di raggiungere l’unione tra corpo, mente e ātman. 

Tuttavia lo Yoga è una via di conoscenza di sé che inizia da ciò che abbiamo più vicino: il corpo. È dunque possibile praticarlo per ottenere un maggiore benessere psicofisico senza alcuna particolare adesione culturale o religiosa. 

Per partecipare non servono particolari requisiti fisici, è richiesta solo la curiosità e la volontà di voler sperimentare, attraverso la pratica, il percorso che conduce dalla conoscenza del corpo all’esperienza de sé.