Descrizione

La flessibilità è una particolare disciplina acrobatica che si concentra sulla flessibilità articolare. Il corso di stretching e flessibilità è orientato allo sviluppo di una maggiore mobilità articolare lavorando sulla flessibilità delle gambe e della schiena. Il raggiungimento di un certo livello di mobilità è possibile a tutte le età e indipendentemente dalla passata formazione sportiva, l’importante è il mantenimento di costanza e forza di volontà durante l’anno. Gli esercizi saranno strutturati nel rispetto del livello, dei limiti e del corpo di ogni allievo.